一食置き換えでダイエット目指します!からの部屋呑み


出張中。

せっかくなので、置き換えダイエットにトライすることにしました。

 

 

まあ、ダイエットというか、

暴飲暴食防止というか。

 

出張が基本的に1週間以上なので、出張から帰ると体型変わってたりするのでね。

 

自己管理ということで、昼食を置き換えにしてみます。

 

こちら

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化粧品を使っているオルビスの「1色おきかえダイエット プチシェイク」。

↓これですね。

 
牛乳を混ぜるだけ。なので、仕事場にタンブラーで牛乳を持参。あとシェイカー。

シェイカーなければ箸かスプーンでかき混ぜればOK。

 

混ぜたらこんな感じに。

写真 2016-07-27 12 49 24

 

一口飲んでみたら…

 

 

とろっとろやないかい!!!!!

 

うわーすごーい、シェイクだー

 

ミックスピーチ味。桃の味。甘くて美味しい。

 

 

 

まあ

 

 

 

 

瞬殺、ですけどね。

 

 

 

甘いもの食べれてやったー\(^^)/

ってことにします。

 

 

でも腹持ちよくて、全然苦痛はなかったな。1週間続けられそう。

 

 

 

 

そして、夜は相変わらずこんなです。ホテル部屋呑み。

写真 2016-07-27 20 49 40

 

 

 

 

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