月別アーカイブ: 2016年8月

最近の創作物 レジンでヘアゴム、夏向けターコイズブレスレット、そしてツイストバチカンピアス


せっせとハンドメイドしてます。

 

この間、前職の先輩に会ったので、

レジンでヘアゴム作ってる押し付けました\(^o^)/

 

 

 

 

もらってくれた♡

 

これは、100均セリアのパーツを加工!

image

 

まず白マニキュアを塗ってよく乾かして、

上に黒から濃→薄で外側からグラデーションにして、

乾いてからレジン。硬化。

 

パーツを乗せて、またレジン。

 

 

でこうなりました!

image

 

赤系と青系。色違い。

 

 

喜んでくれたけど、

いかんせんパーツが100均で瞬殺でゴムが取れたという報告を頂きました。

精進。

 

 

そして、前回こんな感じだったブレスレット。

写真 2016-07-31 21 28 05

 

できたよー\(^o^)/

 

 

 

 

 

ついでに、アンクレット。

こんな感じで作業。

image

 

前回のブレスレットの色違いみたいな感じで。

夏といえば青!

 

 

と、ネックレス。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、夏向けじゃないけどピアス。

 

 

 

 

 

 

 

 

作業工程の写真を撮り忘れる。

 

 

 

 

 

 

 

 

ブログランキング参加してます(・ω・)ノ
ポチリクリックお願いします!

 


一食置き換えダイエットの結果


先日のブログで、出張期間8日間のお昼を置き換えダイエットにすると言っていた件。

先日のブログ→http://comeko.net/archives/632

 

これです。


 

 

結果!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体重変わらず、

体脂肪率2%ダウン

 

でした。

 

 

 

うーーーーーーん。

考えてみたところ、

普段の私の食生活

朝→フルーツ&ヨーグルト

昼→ちーーーーっちゃいお弁当箱

夜→炭水化物抜きで晩酌

 

っていう、そこそこ抑えた生活をしていた。最近。

 

で、出張中。

朝→フルグラ多め

昼→置き換えシェイク

夜→炭水化物抜きで晩酌(家の三倍くらい飲む)

 

…出張中のがカロリーおおいんでは\(^o^)/

 

置き換えしてとんとんくらいですかね。

増えなくてよかったくらいの気持ちかな。

 

普段がしっかりご飯の方には効果高いんじゃないかなっていうのと、

いつもの出張後のような胃腸を酷使した感がなかったのは

置き換えのおかげかなと思いました。

 

また今日から別の出張!

この次の出張では、また置き換えやる予定です。

 

今回は…また別のダイエット試します!

それ明けの、先輩との生大飲み会のために!!!!←

 

 

 

 

利用したにはオルビスのプチシェイクです^_^

 


 

 

 

 

 

 

ブログランキング参加してます(・ω・)ノ
ポチリクリックお願いします!